首にも大人ニキビができるのですが?

大人ニキビというと顔にできるものだと思っていたんですが、最近、首にもできます。これはどうしてでしょうか?

 

首には過剰な皮脂があるとは思えないのですが、どのようにケアしていけば良いのでしょうか?

ニキビができる場所は、顔だけではありませんよね。
確かに皮脂の量で言えば、顔に比べれば首は少な目です。
ですが、まず気を付けてほしいのが、大人ニキビの原因は皮脂だけではないということです。

 

皮脂が少ない首にできる大人ニキビには、ホルモンバランスの乱れ、生活習慣の乱れなどが原因となっている場合が多いですね。
まずは生活習慣を見直し、脂や糖分を摂り過ぎていないか、3食きちんとバランスよく食べられているか考えてみましょう。
それから、睡眠などもしっかりとれているか考えてみましょう。

 

これらの生活習慣面で思い当たることが無い場合でも、首にニキビができることがあります。
その理由の1つとして考えられるのが、髪による影響です。
髪が長いと、毛先が首の肌を刺激して、これにより肌に細かい傷がつき、雑菌が侵入してしまうことがあります。
それから、その髪に整髪料が付いている場合には、特に注意が必要ですね。

 

また、背中ニキビの大きな原因にはシャンプーやリンスのすすぎ残しがあると言われていますが、これは首にも言えることです。
首にシャンプーやリンスのすすぎ残しがあると、毛穴を塞いでしまい、ニキビの原因になる可能性があります。

 

こういった点に気を付けて、首の肌にもできるだけ刺激を与えないように心がけたいですね。
また、首の洗浄にはボディソープではなく洗顔料を用いて、化粧水などで顔と同じレベルのケアをすることを習慣にしましょう。

 

このようなケアにより、肌のバリア機能が高まれば、多少の刺激には負けない健やかな肌を作ることも可能なのです。

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