「冷え」はサプリの効果に関係があるの?

体を温めてサプリの効果を高める!

「冷えは万病のもと」なんて言葉がありますね。実際に、体が冷えると代謝が低下し、美容面でも健康面でも、様々な問題が起こりやすくなると言われています。バストアップサプリの効果をできるだけ効率的に実感するためにも、この冷えは徹底的に解消しておくことが大切です。

 

 

冷えていると実感しにくい!

体が冷えるということは、体内の血行が悪くなり、巡りが悪化している、ということですよね。つまり口から摂取したせっかくの栄養素も、うまく巡りにくい状態になっているわけです。そうなると、バストアップサプリを摂取しても、その成分が体の中を巡りにくくなり、バストアップのために働きかけるのも効率が悪くなります。

 

バストアップサプリの飲み方として、

  • 入浴前に飲むのが効果的
  • お湯で飲むとさらに効果が高まる

といったことが言われています。

 

これらは、体の巡りが良い状態で摂取した方が実感しやすい、ということを言っているわけですね。バストアップサプリの効果を最大限に発揮させたいなら、まずは温活から始めていきましょう。

 

効果実感のための温活とは?

では、バストアップサプリの効果実感のために行う温活ですが、具体的にはどういったことを行えば良いのでしょうか?

 

  • 入浴・・・じっくり半身浴で体を芯から温める
  • 運動・・・筋肉量を増やすことで血行を促進
  • 食生活の改善・・・生姜やニンニク、根菜など体を温めるものを積極的に食べる

 

これらの工夫をすることにより、体の血行が促進され、ポカポカとした状態になります。これが維持できれば代謝もアップし、バストアップサプリの効果が得られやすくなるだけでなく、ダイエットなども行いやすくなるのです。

 

ストレスにも気を付けて!

体を冷やすというと、「冷たいものを食べ過ぎた」「寒いところで過ごした」といったことが原因のように思われがちです。確かにこれらは体を冷やす原因にはなりますが、実は意外なところにも、冷えの原因が隠されているのです。

 

その意外な原因というのが、ストレスです。ストレスは一見、体温とは無関係に思えるかもしれません。ですが、強いストレスにさらされ続けると、血行が悪くなり、冷えが悪化するということが分かっています。

 

ストレス社会と言われる現代社会で奮闘している方々は、そのストレスをうまく逃す工夫をしながら、この原因からくる冷えも徹底的に改善しておきましょう。ゆったりリラックスした気持ちで取り組めば、より効果的なバストアップも期待できますよ!

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