バストアップサプリで美容効果も得るためには?

サプリの美容効果を狙っている方

バストアップサプリは、胸が大きくなるというだけでなく、お肌や髪が美しくなるなど美容面での嬉しい効果も期待されています。女性ホルモン「エストロゲン」をサポートしてくれるバストアップサプリは、女性らしい美しさを引き出したい方にとって心強い味方となってくれるのです。

 

バストアップサプリを「胸を大きくする目的」ではなく、「美容に活かす目的」で摂取する場合には、選び方や飲み方にも注意が必要です。

 

サプリの美容効果を狙っている方

美容に活かすサプリ選び

バストアップサプリは、基本的にはバストを豊かにすることを最大の目的として作られています。バストアップの効果にはそこまでこだわらず、美容サプリのような感覚で使用していく場合には、成分の内容に注目してみましょう。

 

  • プエラリアミリフィカは200μg程度で十分
  • 美容成分が配合されているものを選ぶ

 

美容に活かすのであれば、バストアップサプリのメインとなる成分「プエラリアミリフィカ」については、量はそこまで多くなくても大丈夫です。ただし、質に関しては良いものを選んでおいた方が、体への負担が少なく、結果として美容面にも活かしやすくなりますね。

 

それから、バストアップサプリは女性向けのサプリですので、コラーゲンやプラセンタなど、美容効果が期待できる成分を配合したものが少なくありません。どうせ美容面での効果を狙って使用するなら、こういった美容成分が豊富に配合されたものを選んだ方がお得感があるでしょう。

 

美容効果を狙った飲み方

バストアップ効果ではなく、美容効果を狙ってバストアップサプリを飲んでいく場合には、胸を大きくする目的での摂取の場合ほど、シビアになる必要はありません。

 

  • 1日分の摂取量を控えてもOK
  • ぬるま湯での摂取がおすすめ

 

例えば1日あたり3粒の摂取量のサプリなら、1粒を飲み続けてみるなど、摂取量を控えめに調整してみましょう。美容効果を狙うのであれば、プエラリアミリフィカの1日あたりの摂取量は100~200μg程度で十分と言われています。この量なら、毎日、最大の摂取量を飲む必要はありませんね。

 

それから、冷たい水は体を冷やすことになり、美容面でも良くありません。しっかり成分を巡らせるためにも、体を冷やさないためにも、ぬるま湯での摂取がおすすめです。

 

併用には注意して!

バストアップサプリはあくまでもサプリメントであり、健康食品の一種ですので、基本的には他のサプリと併用しても問題がない場合が多いです。ですが、女性ホルモンに作用するという特性があるため、似たような作用がある成分を含んだサプリや医薬品と併用すると、副作用が起こる可能性があります。

 

美意識が高い方の中には、複数のサプリを摂取している女性も多いですね。ですが相性がイマイチなものもあるということをよく理解して、できるだけ1つのサプリに絞るようにするのがおすすめです。バストアップサプリには、これ1つで十分なほどの魅力的な成分を配合したものも多いので、いくつも取り入れる必要は無くなりますね。

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